Abraçar o corpo, a mente e a alma

Amanhã, é o Dia das Redes Sociais que destaca as potencialidades das mesmas. As redes sociais têm vantagens ao nível de negócio e quando bem utilizadas, ao nível pessoal. Contudo, sabemos que o estar permanentemente ligado, leva-nos a estar sempre sem o foco necessário que precisamos até para percebermos o nosso Eu. Neste dia, deixamos umas sugestões para abraçar o corpo, a mente e a alma e estar off amanhã. O Desculpas para Ler​ vai estar também focado só em leituras, que são sempre uma boa desculpa. Vamos abraçar o corpo, a mente e a alma.

Sugerimos algumas leituras para o acompanhar neste dia off das redes sociais:

Há sempre espaço para recomeçar

• «Recomeço», Sofia Castro Fernandes
• «Clube das 5 da manhã», Robin Sharma
• «Aprenda a ser feliz – O curso de felicidade da Universidade de Harvard», Tal Ben-Shahar 

Aprender a viver com o silêncio

• A magia do silêncio», Kankyo Tannier 
• «Silêncio na era do ruído», Erling Kagge 

Um encontro com o Eu

• «Ouvir, Falar, Amar» – A compreensão é a única força de mudança, Laurinda Alves

• «O Cavaleiro da Armadura Enferrujada», Robert Fisher

• «Siddhartha», Herman Hesse

Auto-estima, algo que nem sempre valorizamos…

• «O Ano do Sim, Dançar à chuva, viver ao sol e aceitar desafios», Shonda Rhimes 

• Miúda, Deixa-te de M*rdas, Rachel Hollis 

• «Não Gosto do Meu Pescoço. E outros humores, achaques e amores da vida das mulheres», Nora Ephron 

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